成長ホルモンの分泌を促す

マカはさまざまな効果効能をもたらしてくれることから、注目を浴びているサプリの一つです。

マカによってもたらされる効果の一つが、成長ホルモンの分泌を促してくれることです。人間は寝ている間に特に活発に成長ホルモンが分泌されて、体が成長するように促してくれるのですが、それが分泌されるのは成長期に限った時期だけではありません。成長期を過ぎてからも成長ホルモンは分泌されます。

成長期を過ぎてからは、それが体の成長のためではなく傷ついた細胞を修復する、新しい細胞の生まれ変わりを助けるのに働いてくれるのです。この成長ホルモンですが成長期をピークにしてだんだんとその分泌量が低下してきます。年齢を重ねるごとに疲れが抜けにくくなった、病気やけがをしたときの回復が遅くなったと感じるのは成長ホルモンの分泌量が低下してくるからです。

またお肌にハリやうるおいが不足してきたなと感じるのも、成長ホルモンの分泌量が低下しています。女性ならお肌のために早めに眠りにつくようにしたほうがいいということをご存知かと思います。それは夜の10時から深夜2時の間にかけて成長ホルモンが最も多く分泌されるからです。この時間に深い眠りにつくことで成長ホルモンの分泌が促されるのです。

いつまでもエネルギッシュに毎日を送るためにも、成長ホルモンは非常に重要な役割を果たしているといえるのです。マカに含まれている成分が、分泌量が減少してきた成長ホルンの分泌を増やしてくれるように働きます。