男性機能の低下の背景に「葉酸欠乏」

葉酸は女性だけの摂取すればいいというのは間違い！！
ちょっと面白い記事を見つけたので、みなさんにシェアさせていただきます。=>引用元はこちら

血液中の栄養素「葉酸」の濃度が欠乏していると、勃起不全の重さにつながっているとのこと。トルコの得るジャン大学を中心としたグループが、勃起不全と血液中の葉酸とのかかわりを探っているとのこと。

研究結果からすると勃起障害が重度の方と軽度の方の血液中の葉酸を調べると最大、3ng/mlもの差がでていたとのことです。

ちょっとこの記事を見たときにはびっくりしましたね～
葉酸=女性というイメージを持っている方は多いと思いますが、男性にも必要ってことになりますね。

確かに葉酸が欠乏すると赤血球がうまく産生されず、悪性貧血を招いたり、出血傾向の病気に対する抵抗力が衰えたりします。さらに新しい細胞ながつくれなくなるので腸管などの粘膜に腫瘍ができやすくなります。
そのため、貧血、動悸息切れ、疲労感、食欲不振、神経過敏、うつ状態などの症状が出てきてしまいます。

偏りがない食事をとっていれば、一日に必要な葉酸は摂取できるのですが、最近は環境の変化で野菜等に含まれる葉酸の量も減ってきているといわれております。
その分、やはりサプリメントなおで補う必要がどうしても出てきてしまうわけです。

このサイトではおすすめの葉酸サプリをランキング形式で紹介しています。参考にしてみてくださいね～。まだまだ紹介する商品が少ないですが、日々更新していきますのでよろしくお願いいたします。