女性100人の声から生まれた葉酸サプリ

株式会社エーエフシーから販売されている「女性100人の声から生まれた葉酸サプリ」を実際に購入し、飲んでみてレビューいたしました。
各項目を10点満点で評価。総合50点満点からさらに減点がある商品に対してはマイナス評価をさせていただきました。サプリメントアドバイザーの視点からも評価しておりますので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪

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葉酸、そして葉酸と摂取したほうがよいビタミンB群、妊娠時に特に必要なミネラル、安全性、継続性面等でチェックしたところ、この女性100人の声から生まれた葉酸サプリが第5位となりました。

女性100人からの声から生まれただけあり、妊娠時に必要な葉酸はもちろんのこと、鉄分、カルシウムはきちっと配合はされていました。しかし、鉄分に関してはちょっと足りないかなぁ・・と

鉄分は通常の食事から平均的に摂取できる量が6.2mg。このサプリから摂取できる量が10mgなので合計16.2mg。妊娠中後期に必要な量が21mgになるためもう少しサプリで補ってくれてもよいのでは？と感じました。

まぁでも価格を考えるとかなり及第点だと思います。葉酸サプリを摂取したいけど、あまり家計を圧迫したくないなどと思っている方はこの商品で十分だと思いいます。

葉酸について　10/10

厚生労働省が推奨している「モノグルタミン酸」の葉酸を使用。ちゃんとしていますね。
さらにうれしいのが耐用量についての注意書きがきちんとされれているところです。これはほかの商品にはなかった記述なのでかなり評価は高かったです。モノグルタミン酸の場合、体内の吸収率が高いため、1日あたり1000ugを超えないことが大切です。

ビタミン・ミネラルの配合について　8/10

ビタミンミネラルは必要最低限なものは確かに配合されていますが、細かく見るとカルシウムは入っていますが、鉄分がちょっと足りないですね。妊娠前、妊娠初であれば十分なのですが、中期後期に入ってくると少し足りません。

	女性100人	推奨量	平均摂取量	耐用上限量
ビタミンB12（ｕｇ）	配合あり	2.8	4.6	なし
ビタミンC（mg）	配合あり	110	67	なし
ビタミンB6（mg）	配合あり	1.4	0.89	45
ビタミンB2（mg）	配合あり	1.2	0.91	なし
パントテン酸（mg）	配合あり	4	4.52	なし
ビタミンE（mg）	配合あり	6	5.6	650
ビタミンK（ug）	配合あり	150	171	なし
鉄（mg）	10	21	6.2	40
カルシウム（mg）	200	650	405	2500

※推奨量に関しては厚生労働省が発行している「日本人の食事摂取基準」から抜粋し、数値上の年齢は18歳～29歳までの（※妊娠時）の数値になります。平均摂取量については通常の食事からとった場合の女性（20歳～29歳まで）の数値です。

プラス栄養素　3/10

特に注目するプラスポイントはありませんでした。ただ合成着色料、保存料、香料などの添加物を一切使っていないのはいいですね。

飲みやすさ 10/10

大きさ8ミリ。一粒を下においてしばらく置いていても特に鉄くささなどまったく感じませんでした。あまり薬を飲むのが得意でない旦那もこれに関しては4粒一緒に飲んでも平気でした。
飲みやすさに関してはかなりの配慮があると思います。これは妊婦にとってはうれしいのではないでしょうか？（私はうれしかった～♪）

安心・安全　10/10

（※上記画像のデータはWEBに記載してあったものをそのまま利用しております。）

この商品もGMP工場で作られているものです。さらに好評化なのは原材料の最終加工国がWEBで公開されているところ。これはほかの商品ではありませでした。ちなみにベルタの場合は海外ですとか西日本ですなどある程度の地域情報しか教えてくれませんでした。
こういう心遣いは安心できますね♪

総評　【総合ランキング6位】

妊娠時に必要とされているビタミン、ミネラルはまぁ配合されている商品でした。コスパから考えると十分及第点ではないでしょうか？加点ポイントとしては葉酸に対する耐用量の1000ugを超えての摂取を制限されている文言があったことですね。なかなかここまでしっかりと書かれている商品はありませんでした。葉酸は摂取したいけど、毎月の家計のことを考えると・・・・と思っている方は迷わずこのこの葉酸サプリで十分ではないかと思います。

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