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乱れたホルモンバランスを整える

2016/02/05 マカサプリがもたらす効果について
この記事は約 2 分で読めます。
マカサプリがもたらす効果について

男性よりも女性はホルモンによる影響を日常的に強く受けています。女性は生理周期の間に二種類の女性ホルモンの分泌量が変化するため、それに伴って体や心にも影響が出てくるのです。そして妊娠をしてもまた女性ホルモンの影響を強く受けて、産後はそのホルモンバランスが大きく変わってくることから、産後うつの症状が起こりやすくなってしまうのです。

さらに女性は閉経を迎える時期になると、今まで分泌されていた女性ホルモンの分泌量が急激に低下してしまって、体にも精神的にも大きな支障をきたす更年期障害を迎えます。

このホルモンのバランスが乱れることによって、さまざまな弊害が引き起こされるのですが、マカには乱れたホルモンバランスを整えてくれる働きがあるといわれています。現代はストレス社会であり、男性並みに外で仕事をこなす女性も増えていることから、女性も相当なストレスが心身にかかっています。

さらには仕事が忙しくなることで、帰りが遅くなる、栄養バランスの偏った食生活を送る、寝不足などが原因になってますますホルモンバランスが乱れやすくなってしまうのです。そして強いストレスを受けると自律神経の働きが乱れてしまって、ホルモンバランスが乱れるだけでなく体調を崩しやすくなってしまいます。マカには女性ホルモンと似通った働きをする植物性のエストロゲンや、アルギニンといった脳下垂体に働きかけてホルモンの分泌を整えてくれる成分が含まれていますので、乱れたホルモンバランスを整えてくれるのです。

 

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Yuki

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当ブログ管理人で二児の主婦です。旦那に内緒でサプリメントアドバイザーの資格まで取っちゃいました!!主婦目線で葉酸サプリを紹介していきますね♪参考になればうれしいです。

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