マカサプリを飲んだことで不調が見られたら？
本来は良い効果があるはずなのに、マカサプリを飲み始めたことによって不調が出てきてしまうケースも見られます。
不調が出てきた場合は、好転反応が起こっているかもしくは体に合わないかのどちらかであることが考えられます。好転反応とはサプリメントや健康食品を取るようになってから、一度体の中の悪い物が全て出てきますのでそれが不調として現れてきます。
そしてその後体質が改善されて、期待しているような効果が得られるようになってくるのです。体質に合わない方もいらっしゃいます。基本的にマカは食品ですので副作用はないのですが、体質に合わない方も時々いらっしゃいます。
食べ物でアレルギーを起こす方がいるように、食べ物と人も相性があるからです。もしも不調が起こってしまったら、一度マカを製造しているメーカーに相談してみることをおすすめします。
好転反応かもしれないと考えられた場合は、しばらくマカを飲み続けてみましょう。それによって体調がよくなればそのままマカを飲み続けることで期待した効果が得られるかもしれません。しばらく続けても体調不調が改善しない場合は、マカが体質に合わなかったと考えてマカの服用を一旦中止しましょう。
無理して飲み続けているとどんどん体調を崩してしまう危険性もあります。また同じマカでもサプリの種類を変えることによって、不調が起こらなくなることもありますので、どうしてもマカの効果を得たいときは別のサプリメントを試してみるのもいいでしょう。
おすすめのマカサプリはこれ！！
↓↓↓↓↓↓
「ママジュンビー」妊活中の方におすすめのサプリが発売！
葉酸サプリとは関係ないんですが、妊活するうえで何かおすすめのサプリメントなどないかなぁ・・・なんていろいろと調べていたところ、えっこれもしかしたらおすすめできるかもという商品を見つけたので、ぜひこのサイトで紹介させてくださいね。
その名も「ママジュンビー」。ジュンビー株式会社が開発した妊活サプリになります。
この会社のサプリメントアドバイザーの方は自分自身妊活でいろいろ悩み、その中で経験したこととさらにサプリメントアドバイザーの専門の知識を学ぶことでより妊活で苦労されている方の気持ちに立った形でこのママジュンビーを開発した経緯があるそうです。
いやびっくりしました！！このサプリメントを見つけ、実際購入し成分などなどを見てたのですが、すべてパーフェクト！！
このサイトは葉酸サプリを紹介しているのですが、ちょっと皆様に知ってもらいたくて、今回掲載することにしました。
このサプリは妊活する上で必要な栄養素をすべて配合。ただ配合されているのではなく、普段食事からとれる栄養素をちゃんと計算してあるところがすごい。ちゃんと厚生労働省の基準を順守していました。
まぁ見事です。
ではちょっと個別に評価せていただきます。
葉酸について 8/10
このサイトはあくまでも葉酸に注目した形になるので妊娠中にとったほうが良いとされているモノグルタミン酸400ugを基準としています。このサプリは葉酸サプリに特化したサプリメントではないのですが、さすが妊活サプリ。きちんと200ugが配合されていました。まさにママジュンビーですね。
ビタミン・ミネラルの配合について 8/10
葉酸と一緒に摂取したほうがよい、ビタミンB12、ビタミンCが完璧に配合されていました。妊娠中はもちろんのこと妊娠までも一番良いのはバランスのよい食事からとること。それでも足りない部分をサプリメントで補うのが最も良いのでその部分をきちんとわかっている配合になっているのはさすが、ママ経験者のサプリメントアドバイザーが商品開発しているだけはありますね。ここまできちんとしているのにはびっくりしました！！
| ママジュンビー | 推奨量 | 平均摂取量 | 耐用上限量 | |
| ビタミンB12（ｕｇ） | 2 | 2.8 | 4.6 | なし |
| ビタミンC（mg） | 80 | 110 | 67 | なし |
| ビタミンB6（mg） | 1.0 | 1.4 | 0.89 | 45 |
| ビタミンB2（mg） | 1.1 | 1.2 | 0.91 | なし |
| パントテン酸（mg） | 5.5 | 4 | 4.52 | なし |
| ビタミンE（mg） | 8 | 6 | 5.6 | 650 |
| ビタミンK（ug） | ― | 150 | 171 | なし |
| 鉄（mg） | 7.5 | 21 | 6.2 | 40 |
| カルシウム（mg） | 70 | 650 | 405 | 2500 |
プラス栄養素 3/10
妊活で今注目されているアグリマックス。そして今では誰しもがしっているといわれているマカ、体を内面から温める効果があるといわれているヒハツエキス、さらには今では有名になってしまったルイボスエキスがバランスよく配合されいます。
また女性にはうれしいビタミンA、コエンザイム、ビタミンEまで・・・本当に欲張りなサプリです。笑
飲みやすさ 10/10
一つ粒の大きさは約8mm。一日４粒を目安とのことなのでとても飲みやすいですね。このサプリも口に含むとほのかな紅茶系の香りがしました。
特に違和感もなく飲めたのでほとんどの方が問題ないと思います。
安心・安全 10/10
（※上記画像のデータはWEBに記載してあったものをそのまま利用しております。）
総評 【特別枠第1位】
正直このサプリメントを見つけ、実際購入してみてびっくりしました。ここまで妊活する上で必要な栄養素が入っているものを見たことがありませんでした。
本来このサイトでは葉酸サプリに特化した形にしたかったのですが、このサイトをみてくださった方に紹介したくなり掲載をしました。
妊活する上でもっとも重要なのはバランスの良い食事や運動。それでも足りない部分をサプリメントで補うのが理想です。
このサプリは食事で補えるだろうということも想定したビタミン・ミネラルの分量の配合がきちんとなされているのです。さらには妊娠した時に必要とされる、鉄、ビタミンB2、ビタミンKの配合。そして女性のアンチエイジングに良いとされているビタミンA、コエンザイム、ビタミンEがプラスされているのです。さらには妊娠しやすいといわれているマカやアグリマックスなども入っているのでこれ一つあれば本当に充分だと思います。
妊娠したい方なら是非飲んで欲しいサプリメントです！！
＼ SNSでシェアしよう！ ／
葉酸サプリの正しい選び方を教えます。の注目記事を受け取ろう
− 葉酸サプリの正しい選び方を教えます。
この記事が気に入ったら
いいね！しよう
葉酸サプリの正しい選び方を教えます。の人気記事をお届けします。
-
気に入ったらブックマーク！
- フォローしよう！
