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疲労回復、滋養強壮にもおすすめのマカサプリ

2016/05/24 マカサプリがもたらす効果について
この記事は約 2 分で読めます。
マカサプリがもたらす効果について

日本人は諸外国と比べて労働時間が長く、毎日朝早くから夜遅くまで働いている方が多くみられます。

そのため家に帰る時間も遅くなってしまって、十分な睡眠をとれないまま翌日仕事に向かう方が少なくありません。睡眠は疲労回復のためにも必要なのですが、その睡眠が十分とれず慢性的に疲労を抱えている方も大勢いらっしゃいます。

マカは疲労回復にも働きかけてくれます。疲労がたまると乳酸という物質が体にたまってしまい、これがいつまでも残っていると疲れが抜けにくくなるのです。疲れから早く回復するためには、この乳酸を早く体の外へ排泄することが重要なポイントになります。その排出を助けてくれる成分がビタミンB1です。しっかりと寝た、休んだはずなのに疲れが抜けない、やる気が起きないという方はビタミンB1が不足していると考えられます。

疲労回復にはビタミンB1取るのが効果的なのですが、マカにはそれが豊富に含まれていますので、疲れからの回復をサポートしてくれます。また成長ホルモンの分泌量を増やしてくれますので、疲れからの回復を早めてくれます。

疲れからの回復とともに、これから活動するためのパワーを必要とされている方も多くいらっしゃるでしょう。滋養強壮のために栄養ドリンクを飲んでいらっしゃる方も多くみられますが、マカにはビタミン、ミネラルをはじめとした豊富な栄養が含まれていますので、疲れから回復だけでなく、滋養強壮にも大変高い効果が期待できるのです。

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Yuki

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当ブログ管理人で二児の主婦です。旦那に内緒でサプリメントアドバイザーの資格まで取っちゃいました!!主婦目線で葉酸サプリを紹介していきますね♪参考になればうれしいです。

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