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女性は生理不順改善効果あり

2016/02/12 マカサプリがもたらす効果について
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マカサプリがもたらす効果について

近頃の女性は生理不順で悩む方が増えているといわれています。女性の理想的な生理周期は28日から35日といわれており、その範囲内で生理が毎月来ているのであれば、特に心配することはありません。生理不順がひどい方はこの周期から大きくずれて生理が来ていたり、場合によっては何か月も生理がきていない、生理がきていても排卵していないといった症状がみられる方もいらっしゃいます。

生理不順を放っておくと将来的に生理が来なくなってしまう、もしくは不妊の原因にもなりやすいのです。妊娠を希望したときに、排卵日に合わせて性交渉をもつことで妊娠する確率が高くなるのですが、生理不順だと排卵日の特定が非常に難しくなります。

基礎体温をつけることである程度排卵日を予測することが可能になるのですが、必ずしも確実にそれで排卵日を特定することができるとは限らず、生理周期が正常な方と比べて妊娠率が下がる傾向にあります。

生理不順の原因は一つではありませんが、マカはさまざまな面から生理不順の改善に働きかけてくれます。生理不順の主な原因の一つがホルモンバランスの乱れです。ホルモンバランスを乱してしまう原因としては、不規則な生活や睡眠不足、ストレスが考えらえますが、マカはその乱れたホルモンバランスを整えるように働いてくれますので、生理不順の改善が期待できるのです。

また女性に多くみられる冷えの症状が子宮の働きを鈍らせてしまって生理不順を起こしていることもあります。

マカは体を温める効果もありますので、冷えた子宮を温めてくれます。

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Yuki

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当ブログ管理人で二児の主婦です。旦那に内緒でサプリメントアドバイザーの資格まで取っちゃいました!!主婦目線で葉酸サプリを紹介していきますね♪参考になればうれしいです。

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