きっかけはNICU、神経管閉鎖障害が飲む動機に
きっかけはNICU、神経管閉鎖障害が飲む動機に
わたしはNICU(新生児集中治療室)に看護師として勤務していました。その時に、いろいろな赤ちゃんが入院していましたが、未熟児だけではなく、新生児でも先天性の神経管閉鎖障害の赤ちゃんたちが入院をしていたのですね。新卒で入った時には医師からいろいろなレクリエーションを受けたり、勉強会をしましたが、その時のアドバイスとして葉酸と先天奇形の関係性のことを学びました。また女性であればいつかは結婚、出産の可能性もありますね。そのためにはいつ妊娠してもおかしくないので、それに備えて葉酸サプリは摂取しておいた方がいいと言われたのです。私は実際に先天性奇形の子たちを看護しました。だからこそ葉酸の重要性は理解できましたし、自分の妊娠とは関係ないころから飲んだ方が良いと思い、飲みはじめたのです。
業者さんからのオススメと、試供品の印象で選んだサプリ
わたしが飲んだ葉酸サプリは、明治のローラ鉄+葉酸です。21歳で飲みはじめましたが、その頃は少し子宮内膜症もあり、生理の時の出血量が多く、貧血を指摘されたこともあったのです。食事でもレバーや緑黄色野菜をとるように気を付けていましたが、サプリでも摂取する方が良いと考えこのローラ鉄+葉酸を飲みはじめました。
このサプリはもともと病院に出入りしている明治の業者の方にも勧められたものだったのです。女性にとって必要な鉄分とそれから葉酸が入っているので、これを一度に摂取できると、手軽だし、経済的にも優しいという理由からでした。また実際に飲む前には、試供品をいただいたのですね。もともと粒が大きなサプリは苦手だったのですが、これは問題なく摂取出来たので、このローラを飲むことに決めました。
水なしで気が付いたときに手軽に飲めるサプリ
このサプリメントの一番良いと思ったところは、水なしで飲めるということです。そのために気が付いたときに飲めるのですね。また噛み砕いて飲んでも問題はありません。そのためにまるでラムネやキャンディーを食べるようにサプリを摂取していました。
またこのサプリの飲んで、貧血がすこし改善したということも良かったですね。葉酸も赤血球をつくる働きがあるので、そのお陰もあると考えます。また貧血がすこし改善されたせいか肌の色も良くなったし、体調全体が良くなったと感じます。実際に飲むまでは本当にサプリで効果なんてあるのかと思っていましたが、実際に、体調の変化として効果を感じることが出来たので、本当に飲んでよかったと思っています。
新生児集中治療室で勤務されていたんですか~。直接医師から葉酸の必要性について学んだのは本当に貴重な体験でしたね。私自身も実は子宮内膜症を経験しております。まだ定期的に婦人科に行っていますし、3年ほど前には手術も経験しました。そのころから鉄分のサプリは摂取するようにしております。
ジュンビー葉酸サプリが見事第1位
葉酸について 10/10
ビタミン配合について 10/10
ジュンビー葉酸サプリ | 推奨量 | 平均摂取量 | 耐用上限量 | |
ビタミンB12(ug) | 配合あり | 2.8 | 4.6 | なし |
ビタミンC(mg) | 50 | 110 | 67 | なし |
ビタミンB6(mg) | 0.7 | 1.4 | 0.89 | 45 |
ビタミンB2(mg) | 0.8 | 1.2 | 0.91 | なし |
パントテン酸(mg) | 配合あり | 4 | 4.52 | なし |
ビタミンE(mg) | 3.5 | 6 | 5.6 | 650 |
ビタミンK(mg) | 野菜成分として配合 | 150 | 171 | なし |
鉄(mg) | 15 | 21 | 6.2 | 40 |
カルシウム(mg) | 220 | 650 | 405 | 2500 |
プラス栄養素 10/10
飲みやすさ 10/10
安心・安全 10/10
総評 【総合ランキング1位】
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- ジュンビー葉酸サプリ
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非の打ちどころのない葉酸サプリを見つけました。それはジュンビー株式会社から販売されている「ジュンビー葉酸サプリ」です。
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葉酸、一緒に摂取したほうがよいビタミンB群、安全性などきちんと配慮されています。
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新注目成分クリスパタス乳酸菌配合されています。
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女性の美容と健康に気を使ったサプリメント。もちろん妊娠中でもOK
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商品に対する安全性への細かい配慮。そして妊活中、妊娠中の女性のためだけに考えられている商品です。
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はやりの成分ルイボスやピニトールを使っている商品です。
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- オーガニックレーベルの葉酸
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天然ものを売りにしている葉酸サプリになります。